Piscina Municipal Coberta com aulas experimentais gratuitas de Hidro Deep

Todas as sextas-feiras do mês de julho, a Escola Municipal de Natação da Póvoa de Lanhoso oferece aulas experimentais gratuitas de Hidro Deep. Estas sessões decorrem na Piscina Municipal Coberta, a partir das 18h45.

Pretende-se dar a conhecer e avaliar a adesão a esta modalidade, de modo a que, no próximo ano letivo de 2019/2020, esta atividade possa fazer parte do plano de atividades da Escola Municipal de Natação da Póvoa de Lanhoso.

A Hidro Deep é uma variante da hidroginástica, que se realiza na parte funda da piscina. As aulas, com a duração de 45 minutos, destinam-se a pessoas que procuram uma atividade aquática mais intensa, com idade superior a 16 anos. É importante que saibam nadar e estejam completamente à vontade no meio aquático, nomeadamente em profundidade, porque os exercícios envolvem a realização de um conjunto de movimentos na água, em suspensão e na vertical, ao som de música.

As inscrições podem ser realizadas para piscinas@mun-planhoso.pt, através do número de telefone 253 639 707 ou na receção da Piscina Municipal Coberta.